Per dimagrire davvero bisogna stare zitti, lo dice la scienza
Esistono de dati scientifici a supporto della dieta del silenzio che ci invitano a “mangiare con le orecchie”: l’effetto “crunch” della masticazione ci aiuterebbe a prendere più consapevolezza di quanto stiamo mangiando.
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Ultimo aggiornamento: Martedì 21 Maggio 2019, 12:22
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