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SONNO Come dormire bene, il buon sonno comincia un'ora e mezza prima di andare a letto: evitare cibi iperproteici, i litigi e lo scroll del telefono
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CONTRO LO STRESS Lavoro, allarme burnout e stress ma gli psicologi avvertono: «Poltrire a letto col telefono può essere peggio»
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8. LE PAGELLE Grande Fratello, le pagelle: Massimiliano Varrese in finale (7), Anita Olivieri e Paolo Masella eliminati (10), Giuseppe Garibaldi fregato (2), Alessio Falsone graziato (3)
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