In forma con la pera: una al giorno per eliminare i chili di troppo

In forma con la pera: una al giorno per eliminare i chili di troppo

Non solo gusto, proprietà antiossidanti e capacità di migliorare la digestione: le pere possono anche aiutarci a non ingrassare.



Uno studio della Louisiana State University, durato nove anni e condotto su un campione di oltre 24mila persone dai 19 anni in su, e pubblicato sul Journal of Nutrition & Food Sciences, sembrerebbe indicarlo. I ricercatori hanno infatti selezionato gruppi di coetanei e monitorato le loro abitudini, non solo alimentare. A parità di calorie consumate e di esercizio fisico svolto nel corso dell'indagine, i risultati indicano chiaramente che chi mangiava una pera ogni giorno risultava meno magro di chi, invece, non includeva questo frutto nella propria dieta.
Giovedì 14 Settembre 2017 - Ultimo aggiornamento: 14:28
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2 di 2 commenti presenti
2017-09-15 16:57:01
"""...i risultati indicano chiaramente che chi mangiava una pera ogni giorno risultava MENO MAGRO DI CHI, invece, non includeva questo frutto nella propria dieta.""" quindi più grasso, quindi hanno buttato 9 anni di studio? o chi ha scritto l'articolo non ha capito niente? :)
2017-09-14 14:32:00
Si ma ti devi mangiare solo quella😂😂
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