Grana Padano, fa dimagrire e combatte il colesterolo: i benefici nascosti

Grana Padano, fa dimagrire e combatte il colesterolo: i benefici nascosti

  • 735
    share
Tutti conoscono il gusto del Grana Padano Dop, ma oltre ad essere buono questo formaggio stagionato ha anche benefici per la salute che emergono da uno studio del Centro Ricerche Alimenti e Nutrizione.

Il Grana Padano, oltre ad aiutare a dimagrire, può contrastare l'ipertensione e il colesterolo alto: 30 grammi contengono infatti appena 32 mg di colesterolo, una quantità ridotta se si pensa che il livello medio di colesterolo consigliato per un adulto è di 220 mg.



Grazie alla stagionatura, il Grana Padano presenta anche alti livelli di calcio, bassi livelli di sodio e di grassi e non contiene lattosio. Ideale, quindi, per chi pratica attività sportiva, per le donne in gravidanze e in menopausa, e per prevenire l'osteoporosi.
Giovedì 2 Novembre 2017 - Ultimo aggiornamento: 11:58
© RIPRODUZIONE RISERVATA
POTREBBE INTERESSARTI ANCHE..
COMMENTA LA NOTIZIA
1 di 1 commenti presenti
2017-11-02 19:23:59
Bella notizia. Lo adoro, soprattutto sulla pasta. Che squisitezza.
DALLA HOME