Come dormire bene, il buon sonno comincia un'ora e mezza prima di andare a letto: evitare cibi iperproteici, i litigi e lo scroll del telefono
«Dormite con le lenti a contatto? Lo facevo anch'io, ora vi do un motivo per smettere: ecco cosa mi è successo»
Pensionata costretta a trovarsi un lavoretto, a tenere le luci spente in casa e a dormire con 8 coperte: «Cerco di risparmiare ma è difficile»
Cattive abitudini prima di dormire, l'allarme del medico: «Più probabilità di contrarre diabete e sviluppare obesità e ipertensione»
«Ho trascorso quasi 250 ore su aerei e treni nella mia vita, vi dico come fare a dormire sui mezzi»: i 5 trucchi della giornalista di viaggio
Dormire in letti separati? Ecco cosa fare se il tuo partner russa, ti ruba la coperta, si muove o vuole la luce accesa
Metodi contro l'insonnia, indossare calzini aiuta a dormire meglio: ecco perché influenzano il nostro sonno
GOSSIP Sophie Codegoni in lacrime: «Mentre io partorivo nostra figlia, Alessandro Basciano dormiva». Il consiglio di Silvia Toffanin
A che ora vai a letto se ti devi svegliare presto? Te lo dice il Calcolatore di Sonno: «Usa una formula basata sui ritmi naturali del corpo»
«Metto a letto mio figlio alle 16.30 e dorme fino alle 6 del mattino. Le altre mamme mi dicono che sono crudele»
In arrivo il cuscino che ti fa smettere di russare: «Sposta la testa quando "sente" il rumore» Ecco quanto costerà
SHOW Mara Venier in treno con Giucas Casella: «Ma dove andiamo a dormire? Quanto è rinco*** sto mago...» Video
Meghan Markle, le regole imposte dalla regina: decide tutto, dall'ora in cui andare a dormire alla gravidanza
Oroscopo di lunedì 3 giugno 2024, inizio settimana frizzante: i problemi si sgonfiano. Chi sale e chi scende Le previsioni della settimana
Morì a 22 anni ma grazie alla donazione degli organi salvò la vita a una bambina di 17 mesi: «Sono mamma grazia a lui»
Masturbarsi è ancora un tabù: perché i giovani che lo fanno non lo dicono (anche se preferiscono l'autoerotismo al sesso)
Toxic beauty fatta di pixel. I nuovi canoni estetici di social e pubblicità generano solo insoddisfazione: sono irreali e tossici
Lilli Gruber ed Enrico Mentana, scontro alla pari. Certi uomini faticano a riconoscere spazio alle donne VIDEO
1. CACCIA AL JACKPOT Estrazioni Superenalotto, Lotto e 10eLotto di sabato 1 giugno 2024: numeri vincenti e quote. Nessun 6 né 5+, centrati dieci 5
2. VERONA Compra un Gratta e vinci da 5 euro e ne vince 500mila: «È un cliente abituale, uno straniero integrato che vive qui da 30 anni»
3. LA SVOLTA «Giuseppe Matarazzo ucciso perché aveva stuprato una 15enne poi suicida: il papà ha assoldato un killer per ammazzarlo»
4. GLI ASTRI Oroscopo della settimana, Mercurio entra in Gemelli e Marte saluta l'Ariete: tornano pace e silenzi. Chi sale e chi scende
5. TELEVISIONE Radio Zeta, le pagelle del concerto al Foro Italico: Mahmood infiamma (10), Paola e Chiara strizzate (5), Tananai virale (9)
Autostrade per l’Italia, al via la sperimentazione d’illuminazione a “luce radente” tra innovazione e sostenibilità
SHOW 1. IL LUTTO Philippe Leroy, morto l'attore francese leggenda del cinema italiano: aveva 93 anni, era malato da tempo
2. LA TRAGEDIA Elettra Friselle ingoia il tappo di una bottiglia mentre gioca, morta soffocata a 18 mesi. L'elisoccorso bloccato da un'avaria
3. IL DRAMMA Maltempo in Friuli, i tre giovani dispersi nel fiume Natisone prima di essere travolti dalla piena: il video straziante
4. L'INDAGINE Emanuela Orlandi, ascoltati i cugini: i dubbi e le insinuazioni su zio Mario e i sospetti sui legami con i servizi segreti
GOSSIP 5. VITA DA GENITORI Veronica Peparini e Andreas Muller al parco con le gemelline: «Questa uscita non se la ricorderanno». Cosa è successo
6. PUBBLICA AMMINISTRAZIONE Contratto statali, arriva il mini-aumento di stipendio: «+5,78% in busta paga». Smart working, premi, formazione: le novità
7. IL PROFILO Maltempo in Friuli, chi sono i tre giovani dispersi nel fiume: due ragazze di 20 e 23 anni e un ragazzo 25enne
8. IL FOCUS Maltempo in Friuli, tre giovani travolti dalla piena del Natisone: cosa è successo? La corrente, l'abbraccio e la fune mancata
GOSSIP 9. VERISSIMO Raimondo Todaro: «Ho avuto due tumori maligni, scoperti dopo un'intervento per appendicite. Me la sono fatta sotto. Ora sono in terapia»
10. CI RISIAMO Tempesta solare in arrivo, si vedrà (di nuovo) l'aurora boreale? «Rischio blackout per satelliti e Gps». Cosa sappiamo
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